Spécialisé dans l’accompagnement individuel, nous vous permettons de réaliser le meilleur investissement en vous-même.
Quels que soient vos objectifs faisant partie des 3 thématiques sur lesquelles nous intervenons (la performance, le bien être et les blessures), nous mettons en place un accompagnement sur mesure nécessitant de travailler sur un ou plusieurs de nos 3 domaines clés (le physique, le mental et la nutrition).
En complément, nous mettons à disposition notre expertise complémentaire sur d’autres sujets tels que l’étude posturale, l’organisation de stage ainsi que des événements ponctuels dont nous aurons l’occasion de discuter lors de notre rencontre.
Si vous souhaitez en apprendre d’avantage sur nous, commencez par ici ; si vous préférez en savoir un peu plus sur notre concept, débutez par là, sinon c’est que vous nous faites déjà confiance (et ça nous fait vraiment plaisir).
Nos 3 thématiques d’optimisation
Performance
Première thématique au cœur de notre accompagnement de ceux engagés dans leurs pratiques, et qui ont fait le choix de nous faire confiance (et ça nous fait vraiment plaisir).
Bien-être
Seconde thématique au cœur de notre accompagnement de ceux soucieux de leur santé, et qui ont décidé de nous faire confiance (et ça nous fait toujours plaisir).
Blessures
Troisième thématique transversale de notre accompagnement pour ceux blessés ou qui souhaitent prévenir du risque de blessure, et qui ont préféré nous faire confiance (vous avez compris…).
Nos 3 domaines d’optimisation
Physique
Sur le versant physique, nous intervenons comme pour les deux autres domaines, sur les thématiques de performance, de blessures et de santé bien-être, sans que cela ne soit incompatible.
Thématique principale : Performance, par l’optimisation des qualités physiques
L’endurance musculaire
La force musculaire
La puissance musculaire
Thématique complémentaire : Bien-être, par la favorisation du capital santé
La mobilité
Le renforcement musculaire
La souplesse
Thématique transversale : Prévention des blessures et Réathlétisation post blessure
La stabilité corporelle
L’équilibre musculaire et articulaire
La musculature profonde
Mental
Sur le versant mental , nous intervenons comme pour les deux autres domaines, sur les thématiques de performance, de blessures et de santé bien-être, sans que cela ne soit incompatible.
Thématique principale : Performance, par l’optimisation des qualités mentales
La motivation
La fixation d’objectif
La concentration
Thématique complémentaire : Bien-être, par la favorisation du capital ostéoarticulaire
La méditation
Le contrôle respiratoire
La relaxation
Thématique transversale : Prévention des blessures et Réathlétisation post blessure
L’acceptation
La gestion des émotions, du stress, de l’anxiété
La confiance en soi
Nutrition
Sur le versant nutritionnel, nous intervenons comme pour les deux autres domaines, sur les thématiques de performance, de blessures et de santé bien-être, sans que cela ne soit incompatible.
Thématique principale : Performance, par l’optimisation des qualités mentales
L’amélioration ratio poids/puissance
La perte de masse grasse
La prise de masse musculaire
Thématique complémentaire : Bien-être, par la prévention des risques liés à la santé
Le rééquilibrage alimentaire
La perte de masse grasse
L’alimentation spécifique
Thématique transversale : Prévention des risques liés à la santé physique et mentale
Les risques liés au physique
Les risques liés au mental
Les divers autres risques liés à la santé
Nos diverses expertises complémentaires
Etude posturale
Nous mettons à disposition notre expertise en vous accompagnant dans l’optimisation de votre position sur votre vélo par un service d’analyse et d’étude posturale. Fondées sur nos connaissances et notre expérience, nos compétences dans ce domaine nous permettent de vous accompagner afin d’obtenir une position optimale à des fins de performance, de bien-être et de prévention des blessures. Si cela vous intéresse et que vous vous voulez en savoir plus, c’est par ici dans la page analyse et étude posturale !
Stages sportif
Nous organisons des stages sportifs sur des thématiques particulières, à travers la France et dans d’autres régions du monde pour votre plus grand plaisir. Que ce soit pour des sports d’enchainement tels qu’en triathlon, en duathlon, en aquathlon… ou pour des pratiques tels que le cyclisme, la course à pied… sans oublier nos 3 thématiques et 3 domaines, nous ferons tout pour répondre à chacune de vos attentes. Si vous voulez en savoir un peu plus, soyez patient, on vous prépare quelque chose…
Evénements ponctuels
Parce qu’on sait que vous aimez les surprises, et parce que vous faire plaisir nous fait plaisir, nous nous efforçons de vous satisfaire en organisant des événements ponctuels sur des sujets divers et variés. Que ce soit concernant la performance au sens large, le triptyque physique/mental/nutrition, l’optimisation de l’entrainement, et bien d’autres sujets, nous faisons notre maximum pour répondre à toutes vos demandes. Si vous voulez être les premiers informés, tout se trouve par ici dans l’actualité !
