TRI TRAINING SHARK

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Vous êtes votre meilleur investissement

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Tryptique de l’optimisation

Spécialisé dans l’accompagnement individuel, nous vous permettons de réaliser le meilleur investissement en vous-même.

Quelques soient vos objectifs faisant parties des 3 thématiques sur lesquelles nous intervenons (la performance, le bien être et les blessures), nous mettons mettons en place un accompagnement sur mesure nécessitant de travailler sur un ou plusieurs de nos 3 domaines clés (le physique, le mental et la nutrition).

En complément, nous mettons à disposition notre expertise complémentaire sur d’autres sujets tels que l’étude posturale, l’organisation de stage ainsi que des événements ponctuels dont nous aurons l’occasion de discuter lors de notre rencontre.

Si vous souhaitez en apprendre d’avantage sur nous, commencez par ici ; si vous préférez en savoir un peu plus sur notre concept, débutez par , sinon c’est que vous nous faites déjà confiance (et ça nous fait vraiment plaisir).

Nos 3 thématiques d’optimisation

Performance

Première thématique au cœur de notre accompagnement de ceux engagés dans leurs pratique, et qui ont fait le choix de nous faire confiance (et ça nous fait vraiment plaisir).

Bien-être

Seconde thématique au cœur de notre accompagnement de ceux soucieux de leur santé, et qui ont décidé de nous faire confiance (et ça nous fait toujours plaisir).

Blessures

Troisième thématique transversale de notre accompagnement pour ceux blessés ou qui souhaitent prévenir du risque de blessure, et qui ont préféré nous faire confiance (vous savez compris…).

Nos 3 domaines d’optimisation

Physique

Sur le versant physique, nous intervenons comme pour les deux autres domaines, sur les thématiques de performance, de blessures et de santé bien-être, sans que cela ne soit incompatible.

 

Thématique principale : Performance, par l’optimisation des qualités physiques

L’endurance musculaire

La force musculaire

La puissance musculaire

 

Thématique complémentaire : Bien-être, par la favorisation du capital santé

La mobilité

Le renforcement musculaire

La souplesse

 

Thématique transversale : Prévention des blessures et Réathlétisation post blessure

La stabilité corporelle

L’équilibre musculaire et articulaire

La musculature profonde

 

 

Mental

Sur le versant mental , nous intervenons comme pour les deux autres domaines, sur les thématiques de performance, de blessures et de santé bien-être, sans que cela ne soit incompatible.

 

Thématique principale : Performance, par l’optimisation des qualités mentales

La motivation

La fixation d’objectif

La concentration

 

Thématique complémentaire : Bien-être, par la favorisation du capital ostéoarticulaire

La méditation

Le contrôle respiratoire

La relaxation

 

Thématique transversale : Prévention des blessures et Réathlétisation post blessure

L’acceptation

La gestion des émotions, du stress, de l’anxiété

La confiance en soi

 

 

Nutrition

Sur le versant nutritionnel, nous intervenons comme pour les deux autres domaines, sur les thématiques de performance, de blessures et de santé bien-être, sans que cela ne soit incompatible.

 

Thématique principale : Performance, par l’optimisation des qualités mentales

L’amélioration ratio poids/puissance

La perte de masse grasse

La prise de masse musculaire

 

Thématique complémentaire : Bien-être, par la prévention des risques liées à la santé

Le rééquilibrage alimentaire

La perte de masse grasse

L’alimentation spécifique

 

Thématique transversale : Prévention des risques liée à la santé physique et mentale

Les risques liées au physique

Les divers autres risques liées à la santé

Les risques liées au mental

 

 

Nos divers expertises complémentaire

Etude posturale

Nous mettons à disposition notre expertise en vous accompagnant dans l’optimisation de votre position sur votre vélo par un service d’analyse et d’étude posturale. Fondée sur nos connaissances et notre expérience, nos compétences dans ce domaine nous permettent de vous accompagner afin d’obtenir une position optimale à des fins de performance, de bien-être et de prévention des blessures. Si cela vous intéresse et que vous vous voulez en savoir plus, c’est par ici dans la page analyse et étude posturale !

Stages sportif

Nous organisons des stages sportif sur des thématiques particulières, à travers la France et dans d’autres régions du monde pour votre plus grand plaisir. Que ce soit en pour des sports d’enchainement tels qu’en triathlon, en duathlon, en aquathlon… mais pour des pratiques tels que le cyclisme, la course à pied… sans oublier sur nos 3 thématiques et 3 domaines, nous ferons tout pour répondre à chacune de vos attentes. Si vous voulez en savoir un peu plus, soyez un patient, on vous prépare quelque chose…

Evénements ponctuels

Parce qu’on sait que vous aimez les surprises, et parce que vous faire plaisir nous fait plaisir, nous nous efforçons à vous satisfaire en organisant des événements ponctuels sur des sujets divers et variées. Que ce soit concernant la performance au sens large, le triptyque physique/mental/nutrition, l’optimisation de l’entrainement, et bien d’autres sujets, nous faisons notre maximum pour répondre à toutes vos demandes. Si vous voulez être les premiers informés, tout est dans par ici dans l’actualité !